maanantai 13. toukokuuta 2013

Miian smoothie vähän sinne suuntaan muttei ihan ;)

  • Miian smoothie vähän sinne suuntaan muttei ihan ;) 1:lle

    Itse kun tykkään kovasti myös tomaatista mutta tähän vuodenaikaan en niitä tuoreeltaan kykene juurikaan syömään, niin tämä smoothie on kyllä mieleen ja maku muistuttaa etäisesti Virgin Marya johon olen myös tykästynyt. Ehkä saan vielä paremmankin version aikaiseksi kun vähän kehittelen.
    Joka tapauksessa tämäkin smoothie antaa hyvän pohjan päivälle :)
















    Nämä kaikki tehosekoittimeen:
    2,5dl sitruunanmakuista vissyä
    1 sellerin varsi
    neljännes kurkku
    ½ ruukkupersilja
    1 purkki luomutomaatteja (sellainen missä on vain tomaatit ja tomaattimehu)
    ½ paprika
    ½ sitruunan mehu (siivilän läpi puristettuna vältät siemenet, luomusitruunan voi käyttää kuorineen - mutta ilman siemeniä sekin)
    1dl Tattarihiutaleita (kuituja)
    2rkl Cocovi hamppoproteiinia *
    1tl Cocovi kylmäpuristettua kookosöljyä *
    1 kpl Aprikoosin siemeniä *
    1 rkl kurpitsansiemeniä
    1tl Ruususuolaa *
    2 peukalonpään kokoinen pala tuoretta inkivääriä (erittäin hyvä talviaikaan vähän joka smoothieen)
    Pippuria maun mukaan
    4 tippaa Tabascoa
    Halutessasi voit lisätä hieman Herbamarea pinnalle makua antamaan.

    * Tätä tuotetta saat Avalonista
    -----

    Muutella voi toki mielin määrin mutta tästä setistä löytyy mukavasti hyviä rasvoja, proteiinia sekä kuitua.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti