Miian puolukkasmoothie

• Miian puolukkasmoothie 1:lle
  Tässä hieman kirpakampi smoothie vaikka aamiaiseksi.
  Antaa hyvän pohjan päivälle :)
  
  Nämä kaikki tehosekoittimeen:
  2,5dl vissyä
  1 pakastepussillinen puolukoita
  1dl Tattarihiutaleita (kuituja)
  2rkl Cocovi hamppuproteiinia
  1rkl Cocovi raakakaakaojauhetta
  1rkl Cocovi kaakaovoita (kannattaa hienontaa etukäteen jos ei halua paakkuja)
  1tl Cocovi Acai jauhetta
  1 raaka kananmuna
  1 rkl kurpitsansiemeniä
  1tl Ruususuolaa
  1 peukalonpään kokoinen pala tuoretta inkivääriä
  -----
  Muutella voi toki mielin määrin mutta tästä setistä löytyy mukavasti hyviä rasvoja, proteiinia sekä kuitua.