Puurojen puuro (gluteeniton, maidoton)

Helppo ja nopea sekä ravintorikas puuro.

Valmista puuro joko kattilassa:
Tattarihiutalepuuro n. 4:lle
1 l vettä
n. 4dl tattarihiutaleita
1 tl Ruususuolaa *tätä saat Avalonista

tai mikrossa:
Tattarimikropuuro 1:lle
1 dl tattarihiutaleita
2½ dl vettä
1/4 tl Ruususuolaa *tätä saat Avalonista

Puolukka sopii erinomaisesti makunsa puolesta
muutenkin suhteellisen voimakkaan makuiseen puuroon.

Lisää valmiiseen, kuumaan puuroon
2 dl puolukkaa tai jotain muuta marjaa tai hedelmää vaihdellen päivittäin
2 rkl CocoVi Hamppuproteiinijauhetta *tätä saat Avalonista
1 rkl CocoVi Lakkakääpäjauhetta *tätä saat Avalonista
1 tl CocoVi Acai-jauhetta *tätä saat Avalonista
ja sekoita hyvin

Puolukat sulavat hetkessä kuuman puuron seassa.

Itse tykkään sulattaa jäiset marjat ja hedelmät puuron sekaan jolloin puuro on heti syömälämpöistä, toki voit lisätä myös valmiiksi sulatetut tai tuoreet marjat jos pidät kuumemmasta puurosta.

Tämä sopii hienosti vaihtoehtona smoothielle aamuisin ja toki mihin tahansa puuroon sekoitettuna, myös tuorepuuroon.